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更新日:2019年5月10日

てんこうランド~心と身体をほんわりほぐすリラックス&ストレッチ体操

心と身体もゆるやかになる“からだ育て”
ダラダラ歩き、ビンボーゆすり、大きなアクビ・・・
誰もが無意識にやっている動きを活用して、
日常生活に簡単に取り入れられるプログラムがいっぱい!!
動きやすい、動かしやすい身体で毎日を楽チンに過ごしていくために

講師:天光眞弓さん(役者、身体コンディショニング・インストラクター)
会場:アイム1階・健康サロン
企画・運営:ジャランジャラン

開催日時

  • 2019年6月7日(金曜日)13時30分から2019年6月7日(金曜日)15時30分

開場13時00分

場所

名称

立川市女性総合センター・アイム

住所

立川市曙町2-36-2

電話番号

042-528-6801

ファックス

042-528-6805

ホームページ

男女平等参画課・女性総合センター案内

対象

女性

募集人数

20人(申込順)

費用

無料

申込方法

5月10日(金曜日)から男女平等参画課、電話042-528-6801へ

主催者

男女平等参画課

その他

動きやすい服装でご参加ください
更衣室も使用可能(着替えの時間も考慮して、ご来館ください)

持ち物

上履き、飲み物、ヨガマット(バスタオル)、首に巻けるタオル、五本指ソックス

保育

6人程度(1歳から学齢前、無料、申込順、おやつ等持参)

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お問い合わせ

総合政策部男女平等参画課男女平等参画係

電話番号:042-528-6801

ファックス:042-528-6805

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