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更新日:2017年9月10日

生活習慣病予防教室(秋)・30代からはじめる「ずっと きゅっと ゲット」~おなかがぽっこりしない身体へ~

日々の記録をつけて、ライフスタイルをチェック。運動や食事を見直すきっかけづくりをお手伝いします。日程・内容は下表の通り(全8回)。

対象 30歳から64歳の市民で、医師から運動・食事を制限されていない方。(医学講座は65歳以上の方も参加可)
場所 健康会館
費用 600円(栄養実習の材料代)
定員 24人(申込順)
申込 9月11日(月曜日)から電話で健康推進課(042-527-3272)へ

日程

内容

時間

10月18日(水曜日) 医学講座・基礎講座 午前9時30分から正午まで
10月25日(水曜日) 個別面談 午前9時30分から午後4時の間で指定された時間(約30分)
11月1日(水曜日) 栄養講座 午前9時30分から11時30分まで
11月8日(水曜日) 栄養実習 午前9時30分から正午まで
11月15日(水曜日) 運動講座 午前9時30分から11時30分まで
11月22日(水曜日) 運動講座・歯科講座 午前9時30分から11時30分まで
11月29日(水曜日) 運動講座・修了講座 午前9時30分から11時30分まで
平成30年2月28日(水曜日) フォロー講座 午前10時から11時30分まで

お問い合わせ

福祉保健部健康推進課(健康づくり担当)保健事業係

電話番号:042-527-3272

ファックス:042-521-0422

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