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更新日:2018年2月10日

ラフ&タフ体操教室「カラダも気持ちもスッキリ体爽(たいそう)」

運動不足や加齢で体力の低下が気になる方を対象に、健康づくり・運動のきっかけづくりをします。血圧を測定し、看護師の見守りの中ストレッチやリズム体操をします。

対象 4月1日現在40歳から64歳で、これまでの参加が3回までの市民の方。初めての方優先。
時間・会場

下表のとおり

原則月3回(4月から9月の半年間)

定員 各会場20人程度(抽選)
申込

電話・はがきで健康推進課へ。受付期間は2月13日(火曜日)から3月16日(金曜日)です(はがきは必着)。応募多数の場合は抽選となります。3月下旬頃に抽選結果をお知らせします。

はがきでお申し込みされる場合は、官製はがきに希望会場の番号と会場名(第2希望まで)・住所・氏名・生年月日・電話番号をご記入いただき、健康推進課保健事業係ラフ&タフ体操教室担当までお送りください。

会場番号:1番
会場:西砂会館
曜日:火曜日
時間:9時30分~11時
会場番号:2番
会場:健康会館
曜日:水曜日
時間:9時30分~11時
会場番号:3番
会場:健康会館
曜日:木曜日
時間:13時30分~15時
日程 日程 日程
1 4月3日 1 4月11日 1 4月12日
2 4月10日 2 4月18日 2 4月19日
3 4月17日 3 4月25日 3 4月26日
4 5月8日 4 5月9日 4 5月10日
5 5月15日 5 5月16日 5 5月17日
6 5月29日 6 5月23日 6 5月24日
7 6月5日 7 6月6日 7 6月7日
8 6月12日 8 6月13日 8 6月14日
9 6月19日 9 6月20日 9 6月21日
10 7月3日 10 7月4日 10 7月5日
11 7月10日 11 7月11日 11 7月12日
12 7月17日 12 7月18日 12 7月19日
13 7月31日 13 8月1日 13 8月2日
14 8月7日 14 8月8日 14 8月9日
15 8月21日 15 8月22日 15 8月23日
16 9月4日 16 9月5日 16 9月6日
17 9月11日 17 9月12日 17 9月13日
18 9月18日 18 9月19日 18 9月20日

お問い合わせ

福祉保健部健康推進課(健康づくり担当)保健事業係

電話番号:042-527-3272

ファックス:042-521-0422

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