ここから本文です。

ホーム > イベント・講座 > 【好評につき受付終了】てんこうランドゆるまる体操~心と身体をふんわりほぐすリラックス&ストレッチ体操~

更新日:2020年9月15日

【好評につき受付終了】てんこうランドゆるまる体操~心と身体をふんわりほぐすリラックス&ストレッチ体操~

心と身体もゆるやかになる“からだ育て”
ダラダラ歩き、ビンボーゆすり、大きなアクビ・・・
誰もが無意識にやっている動きを活用して、
日常生活に簡単に取り入れられるプログラムがいっぱい!!
動きやすい、動かしやすい身体で毎日を楽チンに過ごしていくために

講師:天光眞弓さん(役者、身体コンディショニング・インストラクター)
会場:アイム1階・健康サロン
企画・運営:ジャランジャラン

てんこうランド

日時

  • 2020年10月16日(金曜日)13時30分から2020年10月16日(金曜日)15時30分

開場13時00分(着替えの時間を考慮してお集まりください)

場所

名称

立川市女性総合センター・アイム

所在地

立川市曙町2-36-2

電話番号

042-528-6801

ファックス

042-528-6805

ホームページ

男女平等参画課・女性総合センター案内

対象

女性

定員

20人(申込順)

費用

無料

申込方法

本講座は、好評につきキャンセル待ちを含め、
お申込みの受付を終了させていただきました。

9月10日(木曜日)から男女平等参画課、電話042-528-6801へ

主催者

男女平等参画課

その他

動きやすい服装でご参加ください
更衣室も使用可能(着替えの時間も考慮して、ご来館ください)

持ち物

上履き、飲み物、ヨガマット(バスタオル)、首に巻けるタオル、五本指ソックス

保育

6人程度(1歳から学齢前、無料、申込順)
※10月8日(木曜日)までにお申し込みください。

新型コロナウィルス感染防止のためのお願い

事前の体温測定をお願いします。(平熱より高い時は参加を見合わせください)
※会場内では必ずマスクを着用してください。

Adobe Acrobat Readerのダウンロードページへ

PDF形式のファイルをご覧いただく場合には、Adobe Acrobat Readerが必要です。Adobe Acrobat Readerをお持ちでない方は、バナーのリンク先から無料ダウンロードしてください。

お問い合わせ

総合政策部男女平等参画課男女平等参画係

電話番号:042-528-6801

ファックス:042-528-6805

より良いウェブサイトにするためにみなさまのご意見をお聞かせください

このページの情報は、あなたのお役に立ちましたか?是非お聞かせください。   

※氏名・住所・電話番号などの個人情報は記入しないで下さい。
※回答が必要なご意見等はこちらではお受けできません。直接担当部署(このページのお問い合わせボタンから)または「市政へのご意見」ページからお願いします。
※文字化けの原因になりますので、丸付き数字などの機種依存文字や半角カタカナは使用しないで下さい。