しなやか健康ボディを作る!ストレッチ&エクササイズ

ページ番号1023133  更新日 2025年2月1日

イベントカテゴリ: 催し・イベント 健康・福祉 講座・教室

開催エリア:曙町・高松町・緑町

開催日

2025年3月3日(月曜日) 、3月10日(月曜日) 、3月17日(月曜日)

開催時間

午前10時 から 午前11時30分 まで

開催場所

曙福祉会館
所在地 立川市曙町3-44-17
電話番号 042-529-8567
曙福祉会館

対象

シニア
60歳以上の市民の方

内容

体は何歳になっても使い方次第で変えられる!しなやかで丈夫な体作りのためのストレッチとエクササイズを全3回に分け伝授します。

申込み

必要

2月10日月曜日から曙福祉会館に電話してください。電話番号529-8567へ。

費用
無料
募集人数
12名。申込順になります。
参加資格
60歳以上の市民の方。
講師
フィットネス/パーソナルトレーナー 山賀里咲さん
主催
立川市福祉部福祉総務課
持ち物

動きやすい服装、飲み物、ヨガマット又はバスタオル、長めのタオル(スポーツタオルなど)

このページに関するお問い合わせ

福祉部 福祉総務課 生きがいづくり係
〒190-0023 立川市柴崎町5-11-26
電話番号(直通):042-523-4012
ファクス番号:042-521-2738
福祉部 福祉総務課 生きがいづくり係へのお問い合わせは専用フォームをご利用ください。

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