しなやか健康ボディを作る!ストレッチ&エクササイズ
イベントカテゴリ: 催し・イベント 健康・福祉 講座・教室
開催エリア:曙町・高松町・緑町
- 開催日
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2025年3月3日(月曜日) 、3月10日(月曜日) 、3月17日(月曜日)
- 開催時間
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午前10時 から 午前11時30分 まで
- 開催場所
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曙福祉会館
所在地 立川市曙町3-44-17
電話番号 042-529-8567
曙福祉会館 - 対象
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シニア
60歳以上の市民の方 - 内容
体は何歳になっても使い方次第で変えられる!しなやかで丈夫な体作りのためのストレッチとエクササイズを全3回に分け伝授します。
- 申込み
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必要
2月10日月曜日から曙福祉会館に電話してください。電話番号529-8567へ。
- 費用
- 無料
- 募集人数
- 12名。申込順になります。
- 参加資格
- 60歳以上の市民の方。
- 講師
- フィットネス/パーソナルトレーナー 山賀里咲さん
- 主催
- 立川市福祉部福祉総務課
- 持ち物
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動きやすい服装、飲み物、ヨガマット又はバスタオル、長めのタオル(スポーツタオルなど)
このページに関するお問い合わせ
福祉部 福祉総務課 生きがいづくり係
〒190-0023 立川市柴崎町5-11-26
電話番号(直通):042-523-4012
ファクス番号:042-521-2738
福祉部 福祉総務課 生きがいづくり係へのお問い合わせは専用フォームをご利用ください。