【受付終了】あけぼのサクサク健康教室～まるっと元気に！運動編～

【定員に達したため受付を終了しました】

身体が整うゆったりピラティス！音楽で身体をほぐして整えます。
ずっと元気でいるために生活習慣病について学び、運動する教室です。

ご希望の方には、骨密度測定を実施します！

講師は
運動指導者　井村　和美　さんです。

たちかわ健康ポイント対象！

開催日

2024年9月6日（金曜日） 、9月13日（金曜日）

開催時間

午後1時30分 から 午後3時30分 まで

開催場所

女性総合センター・アイム
女性総合センター・アイム

対象

20～64歳の立川市民の方
・医師から運動を制限されていない方

※2日間とも参加出来る方を優先いたします、ご了承ください。

ハッシュタグ

#無料、#たちかわ健康ポイント対象

申込み

必要

7月25日（木曜日）から受け付け開始

電話（042-527-3272）　もしくは　電子申請（下記リンク参照）にて（先着順）

費用

無料

持ち物

筆記用具

汗拭きタオル

水分

ヨガマットまたはバスタオル

 

更衣室はございませんので

運動のできる服装でお越しください

募集人数

20名

託児：若干名（1歳～就学前）

主催

立川市保健医療部健康推進課保健事業係