【受付終了】かみすなサクサク健康教室~まるっと元気に!運動編~
イベントカテゴリ: 催し・イベント 健康・福祉 講座・教室
【受付を終了しました】
無理なく運動を始めたい方、必見!
カラダのメンテナンスを始めてみませんか。
実際に体を動かして、日常生活にすぐ取り入れられる運動をご紹介します。
簡単で効果的なエクササイズを一緒に楽しみましょう。
講師は
運動指導者 井村 和美 さんです。
たちかわ健康ポイント対象!
- 開催日
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2024年11月1日(金曜日) 、11月8日(金曜日)
- 開催時間
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午後1時30分 から 午後3時30分 まで
- 開催場所
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上砂会館 第二集会室
上砂会館 - 対象
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40~74歳の立川市民の方
・医師から運動を制限されていない方
※2日間とも参加出来る方を優先いたします、ご了承ください。 - ハッシュタグ
- #無料、#たちかわ健康ポイント対象
- 申込み締め切り日
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2024年10月30日(水曜日)
申込みは終了しました。
- 申込み
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必要
9月25日(水曜日)から10月30日(水曜日)までに申し込み(先着順)
※先着順のため、締め切り日より前に受付を終了する場合がございます
電話(042-527-3272) もしくは 電子申請(下記リンク参照)にて - 費用
- 無料
- 持ち物
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筆記用具
汗拭きタオル
水分
ヨガマットまたはバスタオル
更衣室はございませんので
運動のできる服装、靴でお越しください
- 募集人数
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15名
- 主催
- 立川市保健医療部健康推進課保健事業係
添付ファイル
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このページに関するお問い合わせ
保健医療部 健康推進課 保健事業係
〒190-0011 立川市高松町3-22-9 健康会館内
電話番号(代表・内線):042-523-2111(内線4731~4733)
電話番号(直通):042-527-3272
ファクス番号:042-521-0422
保健医療部 健康推進課 保健事業係へのお問い合わせは専用フォームをご利用ください。