ここから本文です。

ホーム > 健康・福祉 > 健康・医療 > 健康教室・相談 > ラフ&タフ体操教室「カラダも気持ちもスッキリ体爽(たいそう)」

更新日:2020年7月27日

ラフ&タフ体操教室「カラダも気持ちもスッキリ体爽(たいそう)」

運動不足や加齢で体力の低下が気になる方を対象に、健康づくり・運動のきっかけづくりをします。血圧を測定し、看護師の見守りの中ストレッチやリズム体操をします。

ラフアンドタフ体操教室チラシ表面ラフアンドタフ体操教室チラシ裏面

対象 10月1日現在40歳から64歳で、これまでの参加が3回までの市民の方。
時間・会場

下表のとおり

原則月3回(令和2年10月から令和3年3月の半年間)

定員 各会場15人程度(応募多数の場合は抽選。初参加者優先)
申込

電話・はがきで健康推進課へ。受付期間は7月27日(月曜日)から9月11日(金曜日)です(はがきは必着)。応募多数の場合は抽選となります(初参加者優先)。9月下旬頃に抽選結果をお知らせします。

はがきでお申し込みされる場合は、はがきに希望の曜日(第2希望まで)・住所・氏名・生年月日・電話番号をご記入いただき、健康推進課保健事業係ラフ&タフ体操教室担当までお送りください。

感染症対策

新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止のため、以下の対策を実施します。

  • 会場内のソーシャルディスタンスを確保します。
  • マスクの着用をお願いしております。そのため、運動中に苦しくならないよう運動強度の調整をします。
  • そのほか、体操教室のプログラムを通常と変更して実施します。
曜日:水曜日
時間:9時30分から11時まで
会場:健康会館
曜日:木曜日
時間:13時30分から15時まで
会場:健康会館
日程 日程
1 10月7日 1 10月8日
2 10月21日 2 10月22日
3 10月28日 3 10月29日
4 11月4日 4 11月5日
5 11月11日 5 11月12日
6 11月25日 6 11月26日
7 12月2日 7 12月3日
8 12月9日 8 12月10日
9 12月23日 9 12月24日
10 1月6日 10 1月7日
11 1月13日 11 1月14日
12 1月27日 12 1月28日
13 2月3日 13 2月4日
14 2月17日 14 2月18日
15 2月24日 15 2月25日
16 3月3日 16

3月4日

17 3月10日 17 3月11日
18 3月17日 18

3月18日

関連ファイル

ラフ&タフ体操教室ちらし(PDF:1,382KB)

Adobe Acrobat Readerのダウンロードページへ

PDF形式のファイルをご覧いただく場合には、Adobe Acrobat Readerが必要です。Adobe Acrobat Readerをお持ちでない方は、バナーのリンク先から無料ダウンロードしてください。

お問い合わせ

福祉保健部健康推進課(健康づくり担当)保健事業係

電話番号:042-527-3272

ファックス:042-521-0422

より良いウェブサイトにするためにみなさまのご意見をお聞かせください

このページの情報は、あなたのお役に立ちましたか?是非お聞かせください。   

※氏名・住所・電話番号などの個人情報は記入しないで下さい。
※回答が必要なご意見等はこちらではお受けできません。直接担当部署(このページのお問い合わせボタンから)または「市政へのご意見」ページからお願いします。
※文字化けの原因になりますので、丸付き数字などの機種依存文字や半角カタカナは使用しないで下さい。