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更新日:2018年6月20日

パパママ学級

妊娠おめでとうございます!お友達づくりをしながら、妊娠・出産・育児の準備をしませんか?

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立川市では、初めて出産を迎える方を対象に、出産準備のための「パパママ学級」を開催しています。これからパパ・ママになられる方同士の交流もありますので、お友達をつくりたい、情報交換をしたい、という皆さま、ぜひご参加ください。

また、「4回コース」と「土曜日半日コース」のどちらかをお選びいただけます。ママのみの参加もできます。パパのみの参加については、ご相談ください。

 

対象

初めてのご出産を予定されている方(おおむね20週以降)とその配偶者

定員・申込み

各コース22組

お電話でのご予約をお願いします。

(注1)安定期に受講して頂くため、おおむね20週以降での受講をおすすめしています。
(注2)定員がありますので、お申込み後キャンセルする場合は必ずご連絡ください。キャンセル待ちはありません。

持ち物・服装

母子健康手帳、筆記用具

当日は、動きやすい服装(ズボンなど)でお越しください。

内容

4回コース

助産師・保健師・歯科衛生士・管理栄養士・臨床心理士が講義を担当します。

1回目

  • パパママ交流会
  • 妊娠生活を楽しもう
  • パパとママで協力する育児

2回目

  • お口の健康と食生活
  • お産の進み方

3回目

  • 沐浴をしてみよう
  • 産後のメンタルヘルス
  • 先輩の話を聞いてみよう

4回目

(出産後)

  • パパママ学級同窓会

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土曜日半日コースninshin_10

助産師・保健師・臨床心理士が講義を担当します。

プログラム

  • 沐浴をしてみよう
  • 産後のメンタルヘルス
  • お産の進み方

 

 

 

 

(注3)予定している内容は変更することがあります。

パパママ学級年間日程

4回コース

 

1回目

2回目

3回目

4回目

時間

14時00分~16時00分

13時30分~16時00分

出産後に

ハガキにて

ご連絡します。

1期

5月7日(月曜日)

5月14日(月曜日)

5月19日(土曜日)

2期

7月23日(月曜日)

7月30日(月曜日)

8月4日(土曜日)

3期

9月3日(月曜日)

9月10日(月曜日)

9月15日(土曜日)

4期

11月26日(月曜日)

12月3日(月曜日)

12月8日(土曜日)

5期

H31年

1月28日(月曜日)

H31年

2月4日(月曜日)

H31年

2月9日(土曜日)

(注4)1~3回目すべて参加できる方を優先します。

 

土曜日半日コース

時間

9時30分~12時00分

1期

5月19日(土曜日)

5期

10月20日(土曜日)

2期

6月30日(土曜日)

6期

12月8日(土曜日)

3期

8月4日(土曜日)

7期

H31年2月9日(土曜日)

4期

9月15日(土曜日)

8期

H31年3月16日(土曜日)

(注5)土曜日半日コースは事前のご案内はありません。

会場案内図

立川市健康会館(高松町3-22-9)

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関連ファイル

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お問い合わせ

福祉保健部健康推進課母子保健係

電話番号:042-527-3234

ファックス:042-521-0422

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