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更新日:2019年2月1日

パパママ学級

妊娠おめでとうございます!お友達づくりをしながら、妊娠・出産・育児の準備をしませんか?

妊婦と夫のイラスト

 

立川市では、初めて出産を迎える方を対象に、出産準備のための「パパママ学級」を開催しています。これからパパ・ママになられる方同士の交流もありますので、お友達をつくりたい、情報交換をしたい、という皆さま、ぜひご参加ください。

また、「4回コース」と「土曜日半日コース」のどちらかをお選びいただけます。ママのみの参加もできます。パパのみの参加については、ご相談ください。

 

対象

初めてのご出産を予定されている方(おおむね20週以降)とその配偶者

定員・申込み

各コース24組

お電話でのご予約をお願いします。

2019年度の申し込みにつきましては、3月11日から受付を開始します。

(注1)安定期に受講して頂くため、おおむね20週以降での受講をおすすめしています。
(注2)定員がありますので、お申込み後キャンセルする場合は必ずご連絡ください。キャンセル待ちはありません。

持ち物・服装

母子健康手帳、筆記用具

当日は、動きやすい服装(ズボンなど)でお越しください。

内容

4回コース

助産師・保健師・歯科衛生士・管理栄養士・臨床心理士が講義を担当します。

3回目のみ(土曜日のみ)の参加を、若干名受け付けています。

1回目

  • パパママ交流会
  • 妊娠生活を楽しもう
  • パパとママで協力する育児

2回目

  • お口の健康と食生活
  • お産の進み方

3回目

  • 沐浴をしてみよう
  • 産後のメンタルヘルス
  • 先輩の話を聞いてみよう

4回目

(出産後)

  • パパママ学級同窓会

妊婦どおしで話をしている様子のイラスト

 

 

土曜日半日コース沐浴をさせている父親のイラスト

助産師・保健師・臨床心理士が講義を担当します。

プログラム

  • 沐浴をしてみよう
  • 産後のメンタルヘルス
  • お産の進み方

 

 

 

 

(注3)予定している内容は変更することがあります。

(注4)出産後、ハガキにてパパママ学級同窓会及び交流会の案内を送らせていただきます。

パパママ学級年間日程

4回コース

 

1回目

2回目

3回目

4回目

時間

14時00分~16時00分

13時30分~16時00分

出産後に

ハガキにて

ご連絡します。

2018年度

第5期

1月28日(月曜日)

2月4日(月曜日)

2月9日(土曜日)

2019年度

第1期

5月27日(月曜日)

6月3日(月曜日)

6月8日(土曜日)

2019年度

第2期

7月22日(月曜日)

7月29日(月曜日)

8月3日(土曜日)

2019年度

第3期

9月30日(月曜日)

10月7日(月曜日)

10月12日(土曜日)

2019年度

第4期

11月25日(月曜日)

12月2日(月曜日)

12月7日(土曜日)

2019年度

第5期

2020年

1月27日(月曜日)

2020年

2月3日(月曜日)

2020年

2月8日(土曜日)

(注5)1~3回目すべて参加できる方を優先します。3回目のみ参加の方には事前のご案内はありません。

(注6)3回目のみ参加の方にも、出産後、ハガキにて4回目をご連絡します。

 

土曜日半日コース

時間

9時30分~12時00分

2018年度

第7期

2月9日(土曜日)

2018年度

第8期

3月16日(土曜日)

2019年度

第1期

5月11日(土曜日)

2019年度

第2期

6月8日(土曜日)

2019年度

第3期

8月3日(土曜日)

2019年度

第4期

9月7日(土曜日)

2019年度

第5期

10月12日(土曜日)

2019年度

第6期

12月7日(土曜日)

2019年度

第7期

2020年

2月8日(土曜日)

2019年度

第8期

2020年

3月14日(土曜日)

(注7)土曜日半日コースは事前のご案内はありません。

(注8)土曜日半日コース参加者にも、出産後、パパママ学級同窓会および交流会の案内を送らせていただきます。

会場案内図

立川市健康会館(高松町3-22-9)

健康会館の地図

関連ファイル

 

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お問い合わせ

福祉保健部健康推進課母子保健係

電話番号:042-527-3234

ファックス:042-521-0422

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