パパママ学級

妊娠おめでとうございます！

立川市では、初めてご出産される妊婦さんとそのパートナーを対象に、パパママ学級を開催しています。

妊娠・出産・育児の準備をするために、皆さんで楽しく学んでいきましょう。

パパママの参加だけでなく、パパだけママだけの参加も大歓迎です。

対象

立川市民で初めて出産される方とそのパートナー

※クラスにより対象となる週数が異なりますのでご注意ください。

※詳細は関連ファイルの「令和7年度パパママ学級のご案内」をご確認ください。

定員

• 歯科・栄養クラス：18組
• 出産・産後クラス：18組
• 沐浴・産後クラス（午前）：18組
• 沐浴・産後クラス（午後）：18組
• 沐浴・交流クラス(午前)：18組　(令和7年度より開始)
• 沐浴・交流クラス(午後)：18組　(令和7年度より開始)

※キャンセル待ちについては、こんにちは赤ちゃん係までお問い合わせください。

※当日欠席の場合は必ずこんにちは赤ちゃん係までご連絡をお願いいたします。

申し込み

現在、令和7年度開催分を受付中です。

• 歯科・栄養クラス（外部リンク）
• 出産・産後クラス（外部リンク）
• 沐浴・産後クラス（外部リンク）
• 沐浴・交流クラス（外部リンク）

持ち物・服装

• 母子健康手帳
• 筆記用具
• 動きやすい服装（ズボンなど）、調整しやすい服装(室温の調整が十分にできない場合あり)

内容

歯科・栄養クラス

歯科衛生士・管理栄養士が講義を担当します。

• 妊産婦と乳幼児の歯について
• 妊娠中の食生活、外食の上手な選び方、産後の栄養

ご希望により汁物の塩分濃度測定と1日分の食事バランス診断ができます

出産・産後クラス

助産師・保健師が講義を担当します。

• 妊娠、出産と家族ができること
• 赤ちゃんの授乳母乳育児の利点とポイント

沐浴・産後クラス（午前・午後）

助産師・臨床心理士・保健師が講義を担当します。

• 赤ちゃんのお風呂の入れ方
• 妊娠出産を通じたパパとママの心の話
• 産後の生活と育児、赤ちゃんがいる生活を想像してみよう
• 赤ちゃんの授乳母乳育児の利点とポイント

沐浴・交流クラス (午前・午後)　新設講座

助産師・保健師が講座を担当します。

• 赤ちゃんのお風呂の入れ方
• 初めての出産を迎える参加者同士の交流会

会場

「子育て支援・保健センター　はぐくるりん」

関連ファイル

• 令和7年度パパママ学級のご案内 （PDF 354.2KB）

東京都助産師会による動画配信

公益財団法人東京都助産師会では、妊娠・出産・子育てに関する様々なコンテンツ動画をアップしています。

• 公益財団法人東京都助産師会（外部リンク）

その他

令和7年度の本事業は、地域少子化対策重点推進交付金（令和6年度補正）の交付を受け実施しています。

• 地域少子化対策重点推進交付金　実施計画書 （PDF 261.3KB）