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ロコモティブシンドローム予防教室
ここからはじまる健康習慣!
「目からうろこ!毎日かんたん!ロコモ予防」
加齢に伴い筋力が低下した状態、関節等の病気が発端で運動器の機能が低下し、立つ・歩く等の移動機能が低下した状態をロコモティブシンドロームと言います。
現代の様々な状況から、高齢者だけでなく若い世代の内から予防が必要とされています。
本講座ではそんなロコモティブシンドロームを予防するための具体策を、わかりやすい講義と実践を通して学んでいきます。
講座内で 【骨密度測定】 も行います。(無料)
講師は、安川整骨院グループ総院長 柔道整復師の安川元也さんです。
セカンドライフを生き生きと過ごすために、今から出来る
予防策で、ロコモティブシンドロームに負けない体を作りましょう!
名称 |
立川市女性総合センター・アイム 健康サロン |
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所在地 |
〒190-0012 |
ホームページ |
74歳までの立川市民
20名(先着順)
無料
4月25日(木曜日)から
電話(042-527-3272) もしくは 電子申請(下記リンク参照)にて
健康推進課 保健事業係
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