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生活習慣病予防教室 夜間ムキムキ２日間コース 鍛え上げろ！体幹力！
体型が気になり始めた男性のための筋力アッププログラム。
健康づくりのミニ講座と、運動のプロによる効果的な筋トレを学びます。
2日間の講座です。
【無料】で【体成分測定】を実施します！
講師は、トレーニング指導士で泉市民体育館 館長の
西村 武士（にしむら たけし）さんです。
～西村さんの受賞歴～
2017年 BBJ 東京大会 優勝
BBJ 鹿児島大会 優勝
BBJ 日本大会 入賞
2019年 JBBF 東京オープン 優勝
筋トレで自分を変えるチャンスです！是非ご参加ください。
※健康ポイント対象事業
日時
- 2023年9月7日（木曜日）20時00分から2023年9月7日（木曜日）21時15分
- 2023年9月21日（木曜日）20時00分から2023年9月21日（木曜日）21時15分
場所
名称 |
泉市民体育館 |
|---|---|
所在地 |
立川市泉町786-11 |
ホームページ |
対象
30～64歳の 男性 で 立川市民 の方
※医師から運動を制限されていない方
定員
20名（先着順）
費用
無料
申込方法
電話（042-527-3272） もしくは 電子申請にて（下記リンク参照）
主催者
福祉保健部 健康推進課 保健事業係
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