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更新日:2022年3月13日

パパママ学級

妊娠おめでとうございます!

妊婦と夫のイラスト立川市では、初めて出産を迎える方を対象に、パパママ学級を開催しています。

妊娠・出産・育児の準備をするために、皆さんで楽しく学んでいきましょう。

パパママの参加だけでなく、パパだけママだけの参加も大歓迎です。

  • 家を出る直前に検温し、37.5度以下であることを確認してからご利用ください。
  • ご家族に発熱者がいる場合はご利用をご遠慮ください。
  • 来館時に手指消毒と検温のご協力をよろしくお願いいたします。
  • マスクの着用をよろしくお願いいたします。

対象

立川市民で初めて出産される方(概ね16週以降)とそのパートナー

定員

  • 歯科・栄養クラス:16組
  • 出産・産後クラス:16組
  • 沐浴・産後クラス(午前):16組
  • 沐浴・産後クラス(午後):16組

※キャンセル待ちについては母子保健係までお問合せください。

申し込み

※令和5年3月実施までの申し込みを行っています。

持ち物・服装

  • 母子健康手帳
  • 筆記用具
  • 動きやすい服装(ズボンなど)

内容

歯科・栄養クラス

歯科衛生士・管理栄養士が講義を担当します。

  • 妊産婦と乳幼児の歯について
  • 妊娠中の食生活、外食の上手な選び方、産後の栄養

ご希望により汁物の塩分濃度測定と1日分の食事バランス診断ができます

出産・産後クラス妊婦どおしで話をしている様子のイラスト

助産師・保健師が講義を担当します。

  • 妊娠、出産と家族ができること
  • 赤ちゃんの授乳母乳育児の利点とポイント

沐浴・産後クラス(午前・午後)

助産師・臨床心理士・保健師が講義を担当します。

  • 赤ちゃんのお風呂の入れ方
  • 妊娠出産を通じたパパとママの心の話
  • 産後の生活と育児、赤ちゃんがいる生活を想像してみよう
  • 赤ちゃんの授乳母乳育児の利点とポイント

日程

 

歯科・栄養クラス

(月曜日)

出産・産後クラス

(月曜日)

沐浴・産後クラス

(土曜日・午前)

沐浴・産後クラス

(土曜日・午後)

時間 13時30分~16時00分

13時30分~16時00分

9時30分~12時00分 13時30分~16時00分
令和4年 4月        
5月 23日   14日

14日

6月   20日    
7月 25日   9日 9日
8月   22日    
9月 26日   17日 17日
10月   24日    
11月 28日   12日 12日
12月   19日    
令和5年 1月 23日   14日 14日
2月   20日    
3月     11日 11日

ご希望のクラスをお申込できますが、同じクラスを複数回受けること、浴・産後クラスを午前午後両方受けることはできません。

会場案内図

健康会館(立川市高松町3丁目22番9号)

健康会館の地図

関連ファイル

 

東京都助産師会による動画配信

公益財団法人東京都助産師会では、妊娠・出産・子育てに関する様々なコンテンツ動画をアップしています。

 

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お問い合わせ

福祉保健部健康推進課母子保健係

電話番号:042-527-3234

ファックス:042-521-0422

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