イベントカテゴリ： 催し・イベント 講座・教室 体験・学習
- 開催日
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2026年2月5日（木曜日） 、2月19日（木曜日）
- 開催時間
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午前10時 から 正午 まで
- 開催場所
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高松学習館
所在地 立川市高松町3-22-5
電話番号 042-527-0014 - 対象
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大人
- ハッシュタグ
- #人気、#無料
- 内容
「フレイル」とは健康な状態と介護が必要な状態の中間にあたる心身虚弱の状態をいいます。
年齢を重ねる中で健康維持していけるように自宅でもできる予防体操を学びます。
（全2回）
- 申込み
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必要
1月10日（土曜日）午前8時30分より電子申請またはお電話で高松学習館（042-527-0014）にお申し込みください。
- 費用
- 無料
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定員
- 20人
- 講師
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金城裕也さん（介護予防運動指導員・生涯学習市民リーダー）
- 主催者
- 立川市生涯学習推進センター・高松学習館
- 持ち物
- 飲み物、汗拭き用タオル、運動しやすい服装と靴で
関連資料
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このページに関するお問い合わせ
教育委員会事務局 教育部 生涯学習推進センター 高松学習館係
〒190-0011 立川市高松町3-22-5
電話番号（代表・内線）：042-523-2111（内線4770）
電話番号（直通）：042-527-0014
ファクス番号：042-527-0026
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