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お話と実技指導の体験講座
ストレッチや筋トレで身体がラクになると、家事や育児の時にも動きやすくなります。続けると体操の成果が現れて疲れにくくなります。
講師：角田文子（つのだふみこ）さん
（介護予防運動指導員）
会場：アイム1階・健康サロン
企画・運営：立川介護「しゃべり場」
名称 |
立川市女性総合センター・アイム |
|---|---|
所在地 |
立川市曙町2-36-2 |
電話番号 |
042-528-6801 |
ファックス |
042-528-6805 |
ホームページ |
医師から体操について制限されていない方
25人（申込順）
無料
5月10日（金曜日）8時30分から男女平等参画課、電話042-528-6801へ
たちかわ男女平等フォーラム実行委員会
男女平等参画課
企画・運営：立川介護「しゃべり場」
持ち物：飲み物、上履き、フェイスタオル
運動できる服装でお越しください。
5人程度（1歳から学齢前、無料、申込順、おやつ等持参）
申込期限：6月17日（月曜日）
お問い合わせ
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