筋肉と友達になろう～筋力UPや柔軟性の大切さを知ろう！
イベントカテゴリ： 講座・教室
介護者にも、要介護者にも必要な筋肉を育てるお話と体験から、日々のトレーニングについて学びます。
- 開催日
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2025年10月24日（金曜日）
- 開催時間
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午後1時30分 から 午後3時 まで
- 開催場所
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立川市女性総合センター・アイム 1階・健康サロン
所在地 立川市曙町2-36-2
電話番号 042-528-6801
ファクス 042-528-6805
女性総合センター - 対象
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医師から体操について制限されていない方
- 申込み
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必要
9月25日（木曜日）8時30分から男女平等推進課（電話042-528-6801）または電子申請（関連情報内リンクから）で
- 費用
- 無料
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定員
- 25人（申込順）
- 講師
- 角田文子（つのだふみこ）さん
（介護予防運動指導員） - 主催者
- 男女平等推進課
企画・運営：立川介護「しゃべり場」 - 持ち物等
- 飲み物、上履き、フェイスタオル
運動できる服装でお越しください。
関連情報
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「筋肉と友達になろう～筋力UPや柔軟性の大切さを知ろう！」申込フォーム（外部リンク）
※申し込みフォームは9月25日からご利用いただけます
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このページに関するお問い合わせ
政策財務部 男女平等推進課 男女平等推進係
〒190-0012 立川市曙町2-36-2 ファーレ立川センタースクエア内
電話番号（代表・内線）：042-523-2111（内線4851・4852・4853）
電話番号（直通）：042-528-6801
ファクス番号：042-528-6805
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