筋トレ活動で将来に備えよう

ページ番号1020646  更新日 2024年5月21日

イベントカテゴリ: 講座・教室

お話と実技指導の体験講座
ストレッチや筋トレで身体がラクになると、家事や育児の時にも動きやすくなります。続けると体操の成果が現れて疲れにくくなります。

開催日

2024年6月27日(木曜日)

開催時間

午前10時 から 午前11時30分 まで

開催場所

立川市女性総合センター・アイム 1階・健康サロン
所在地 立川市曙町2-36-2
電話番号 042-528-6801
ファクス 042-528-6805
女性総合センター

対象

医師から体操について制限されていない方

申込み

必要

5月10日(金曜日)8時30分から男女平等参画課、電話042-528-6801へ

費用
無料

定員

25人(申込順)
講師
角田文子(つのだふみこ)さん
(介護予防運動指導員)
主催者
たちかわ男女平等フォーラム実行委員会
男女平等参画課
企画・運営:立川介護「しゃべり場」
持ち物
飲み物、上履き、フェイスタオル
運動できる服装でお越しください。

保育

5人程度(1歳から学齢前、無料、申込順、おやつ等持参)
申込期限:6月17日(月曜日)

このページに関するお問い合わせ

総合政策部 男女平等参画課 男女平等参画係
〒190-0012 立川市曙町2-36-2 ファーレ立川センタースクエア内
電話番号(代表・内線):042-523-2111(内線4851・4852・4853)
電話番号(直通):042-528-6801
ファクス番号:042-528-6805
総合政策部 男女平等参画課 男女平等参画係へのお問い合わせは専用フォームをご利用ください。

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