健康体操ストレッチ＆ヨガ　（3）一番福祉会館

ストレッチとヨガで、しなやかなボディを創って、いきいきした毎日を過ごしましょう。

開催日

2026年5月26日（火曜日） 、6月2日（火曜日） 、6月9日（火曜日） 、6月16日（火曜日）

開催時間

午前10時 から 正午 まで

開催場所

一番福祉会館
所在地　立川市一番町6-17-87
電話番号 042-531-2945
一番福祉会館

対象

60歳以上の市民の方

申込み

必要

4月10日（金曜日）から。
（1）曙福祉会館の「やさしいヨガ教室」（2）幸福祉会館の「やさしいヨガ教室」（3）一番福祉会館の「健康体操ストレッチ＆ヨガ」いずれかの会場を選択の上、直接またはお電話で希望の館へ。

曙福祉会館　電話 529-8567

幸福祉会館　電話 535-2197

一番福祉会館　電話 531-2945

費用

無料

定員

15名(先着順)

講師

フィジカルトレーナー 大谷 雅子さん

持ち物

動きやすい服装、飲み物、ヨガマット又はバスタオル、短めの靴下又は5本指ソックス。