市民企画講座「寒さに負けない身体作り、冬の健康体操」

たちかわ市民交流大学では、市民企画講座「寒さに負けない身体作り、冬の健康体操」を開催します。

冬に向かって寒くなる前に、身体を温めるストレッチを学びます。

講師は、石渡美恵さん（理学療法士）です。

きらきら☆カード対象講座

開催日

2026年12月5日（土曜日） 、12月12日（土曜日）

全2回

開催時間

午前10時 から 正午 まで

開催場所

女性総合センター・アイム　1階　健康サロン
女性総合センター・アイム

ハッシュタグ

#市民企画講座（たちかわ☆きらきらカード対象）

申込み

必要

10月26日（月曜日）8時30分から下記のフォームより電子申請でお申込みください。

申し込みフォーム

• 申し込みフォーム（外部リンク）

定員

15人（申込順）

持ち物

ヨガマットまたはバスタオル、フェイスタオル、飲み物、動きやすい服装（更衣室あり）

その他

施設には駐車場・駐輪場はありません。

公共交通機関や、近隣の有料の駐車場・駐輪場をご利用ください。