生涯学習市民リーダーみんなの講座「やさしい気功教室（気功太極拳）」

開催日

2026年11月6日（金曜日）

開催時間

午前10時 から 午前11時30分 まで

開催場所

女性総合センター・アイム 1階健康サロン

対象

どなたでも

内容

太極拳などの武術の要素も含む導引養生功（どういんようじょうこう）は、見かけはストレッチのようですが、有酸素運動であり、ひねりのある動きでハリ、ツボ押しの効果が期待できます。

申込み

必要

9月25日（金曜日）8時30分から、電子申請もしくは生涯学習推進センター（電話042-528-6872）へお電話ください。

電子申請用の二次元コード及びURL

• 電子申請用の二次元コード （Jpeg 25.0 KB）
• 【生涯学習推進センター】生涯学習市民リーダーみんなの講座「やさしい気功教室（気功太極拳）」（電子申請フォーム）（外部リンク）

費用

500円（受講料のみ）

募集人数

10人（申込順）

講師

新原英子さん（しんばるえいこ・全日本導引養生功連盟指導員）

主催

立川市生涯学習市民リーダーの会、立川市生涯学習推進センター

持ち物

上履き、水筒、運動がしやすい服装（開催場所に更衣室があります）

問い合わせ

生涯学習推進センター生涯学習係

電話042-528-6872