地域をつなぐ体操チームづくり教室「地域体操クラブ」参加者募集

体を動かしながら、自分も仲間も街も元気にしていきませんか？

健康でいるのためには、一人ではなく「誰かと一緒に運動を継続すること」が有効だと言われています。

「地域体操クラブ」は、運動をするきっかけを得て、地域で仲間とともに健康寿命を延ばすチームをつくる教室です。
約3か月間、講師と一緒に音楽に合わせて口や全身をゆっくり動かす市オリジナルの体操「たちかわ健康体操」などを行い、継続的に運動に取り組むチームをつくっていきます。

• 週1回、全12回の教室です。
• 全教室は、市が委託する事業者が担当します。
• 初回と11回目に体力測定を行います。
• 教室終了後に自主運動チームが立ち上がりましたら、たちかわ健康体操とラジオ体操のCDまたはDVDをグループに貸し出します。（※ラジオ体操はCDのみの貸し出しとなります）
• 自主運動チームを対象とした支援もございます。

対象

65歳以上の市民の方
※初めての方が優先

費用

無料

会場・日程・時間・募集人数

会場（住所）	日程	時間	募集人数
みのわ会自治会館 （羽衣町3-11-19）	11月2日～令和9年2月8日の月曜日 （11月23日、12月28日、1月11日を除く）	午前10時～11時30分	10人
そんぽの家S立川2階食堂 （高松町3-10-1）	11月2日～令和9年2月8日の月曜日 （11月23日、12月28日、1月11日を除く）	午後2時～3時30分	15人
睦会集会所 （栄町1-10-33）	11月10日～令和9年2月2日の火曜日 （12月29日を除く）	午前10時～11時30分	5人
神津小児科医院隣家 （幸町3-30-8）	11月4日～令和9年1月27日の水曜日 （12月30日を除く）	午後1時30分～3時	6人
上水自治会館 （砂川町6-36-16）	11月4日～令和9年1月27日の水曜日 （12月30日を除く）	午前10時～11時30分	6人
レエンデ敬愛地域交流スペース （上砂町2-4-12）	11月10日～令和9年2月2日の火曜日 （12月29日を除く）	午後1時30分～3時	15人

応募が少ないクラスは、他のクラスへ調整する場合があります。

会場等の都合により日程等が変更になる場合があります。

お申し込み

電話、またははがきに以下の内容をお書きのうえ、立川市高齢政策課介護予防推進係へお申し込みください。

• 地域体操クラブ
• 希望クラス会場名
  （第一希望から第三希望まで。第一希望のみでも可）
• 氏名・ふりがな
• 住所
• 生年月日
• 電話番号

締め切り

10月13日（火曜日）必着

空席があれば締め切り後も随時受付いたします。
申し込み多数の場合は抽選となります。

10月下旬に結果通知を郵送します。