地域をつなぐ体操チームづくり教室「地域体操クラブ」参加者募集

体を動かしながら、自分も仲間も街も元気にしていきませんか？

健康でいるのためには、一人ではなく「誰かと一緒に運動を継続すること」が有効だと言われています。

「地域体操クラブ」は、運動をするきっかけを得て、地域で仲間とともに健康寿命を延ばすチームをつくる教室です。
約3か月間、講師と一緒に音楽に合わせて口や全身をゆっくり動かす市オリジナルの体操「たちかわ健康体操」などを行い、継続的に運動に取り組むチームをつくっていきます。

• 週1回、全12回の教室です。
• 全教室は、市が委託する事業者が担当します。
• 初回と11回目に体力測定を行います。
• 教室終了後に自主運動チームが立ち上がりましたら、たちかわ健康体操とラジオ体操のCDまたはDVDをグループに貸し出します。（※ラジオ体操はCDのみの貸し出しとなります）
• 自主運動チームを対象とした支援もございます。

対象

65歳以上の市民の方
※初めての方が優先

費用

無料

会場・日程・時間・募集人数

男性チーム

会場（住所）	日程	時間	募集人数
柴崎会館 （柴崎町1-16-3）	11月5日～令和8年2月4日の水曜日 （12月17日、12月31日を除く）	午前10時～11時30分	12人

男女混合チーム

会場（住所）	日程	時間	募集人数
富一東協和会公会堂 （富士見町1-5-25）	11月5日～令和8年2月4日の水曜日 （12月24日、12月31日を除く）	午後1時30分～3時	10人
アートアベニュー立川集会所 （曙町3-17-30）	11月4日～令和8年1月27日の火曜日 （12月30日を除く）	午後1時30分～3時	15人
市営栄町江の島住宅集会所 （栄町6-17-1）	11月4日～令和8年1月27日の火曜日 （12月30日を除く）	午前10時～11時30分	10人
三番組自治会館 （砂川町3-20-10）	11月6日～令和8年2月5日の木曜日 （12月25日、令和8年1月1日を除く）	午後1時30分～3時	12人
立川一番町五丁目アパート集会所 （一番町5-8）	11月7日～令和8年2月6日の金曜日 （12月26日、令和8年1月2日を除く）	午後1時30分～3時	8人

応募が少ないクラスは、他のクラスへ調整する場合があります。

会場等の都合により日程等が変更になる場合があります。

お申し込み

電話、またははがきに以下の内容をお書きのうえ、立川市高齢政策課介護予防推進係へお申し込みください。

• 地域体操クラブ
• 希望クラス会場名
  （第一希望から第三希望まで。第一希望のみでも可）
• 氏名・ふりがな
• 住所
• 生年月日
• 電話番号

締め切り

10月14日（火曜日）必着

空席があれば締め切り後も随時受付いたします。
申し込み多数の場合は抽選となります。

10月下旬に結果通知を郵送します。