【受付終了】簡単リンパヨガとセルフケアで健康と若返りを目指しましょう

椅子に座って誰でも簡単にできるリンパヨガで健康と美容を目指していく全3回の講座です。

毎回セルフケア（マッサージ）も組み合わせて1人ひとり丁寧に指導させて頂きながら、無理なくリンバヨガを学ぶことができます。

開催日

2026年1月16日（金曜日） 、1月23日（金曜日） 、1月30日（金曜日）

開催時間

午前10時から午前11時まで
又は
午前11時から正午まで
のどちらか選択

開催場所

柴崎福祉会館
所在地　立川市柴崎町5-11-26
電話番号 042-523-4012
柴崎福祉会館

対象

シニア
60歳以上の市民の方

申込み締め切り日

申込みは終了しました。

申込み

必要

12月10日（水曜日）から柴崎福祉会館に電話してください。

電話番号　523-4012へ。
 

費用

無料

定員

各10名(先着順)

講師

ヨガインストラクター（RYS500）/リンパセラピスト 田所 良美さん

持ち物

タオル又はハンカチ