ほっと一息、ママとパパのための暗闇リラックスヨガ

開催日

令和7年11月14日、28日、12月12日（金曜日）　全3回

開催時間

午前10時00分～11時30分

会場

西砂学習館　視聴覚室

講師

前田京子（まえだきょうこ）さん（生涯学習市民リーダー）

対象

子育て中のママ・パパ

定員

12名（申込順）

申込

10月10日（金曜日）午前8時30分から電子申請でお申し込みください

持物

ヨガマット（お持ちの方）、飲み物

保育

あり。若干名。（1歳から学齢前。おやつ持参）

保育は11月4日までにお申し込みください。

その他

ヨガは裸足で行うので、寒さが気になる方は滑り止め靴下やレッグウォーマーをお持ちください。