健康のたねうえ講座（女性総合センターアイム）
イベントカテゴリ： 催し・イベント 健康・福祉 講座・教室
健康の4つの種を植えませんか？
生活習慣にまつわる
「たべる、ねる、うんどう、えいよう」
について学べる4日間のコースです。
実際に体を動かしたり、楽しく学べます！
骨密度測定も実施します。
講師は
運動指導者 平井 民子 さん
管理栄養士 森本 友紀恵 さん
歯科衛生士 前田 小由利 さんです。
- 開催日
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2025年5月14日（水曜日） 、5月21日（水曜日） 、6月4日（水曜日） 、6月11日（水曜日）
- 開催時間
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午後1時30分 から 午後3時30分 まで
- 開催場所
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女性総合センター・アイム
女性総合センター・アイム - 対象
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40～74歳の立川市民の方
・医師から運動を制限されていない方
※4日間とも参加出来る方を優先いたします、ご了承ください。 - 内容
1日目：運動講座（1階 健康サロン）
2日目：栄養講座（5階 第3学習室）
3日目：歯科講座（5階 第2学習室）
4日目：運動講座（1階 健康サロン）
- 申込み
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必要
4月10日（木曜日）から受け付け開始（先着順）
電話（042-527-3272） もしくは 電子申請（下記リンク参照）にて - 費用
- 無料
- 持ち物
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筆記用具
運動のしやすい服装
室内履き
汗拭きタオル
水分
ヨガマットまたはバスタオル
※2日目に骨密度測定を素足で行います。（タイツ不可、靴下推奨）
- 募集人数
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20名（先着順）
- 主催
- 立川市保健医療部健康推進課保健事業係
添付ファイル
関連情報
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このページに関するお問い合わせ
保健医療部 健康推進課 保健事業係
〒190-0011 立川市高松町3-22-9 健康会館内
電話番号（代表・内線）：042-523-2111（内線4731～4733）
電話番号（直通）：042-527-3272
ファクス番号：042-521-0422
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