ラフ＆タフ体操教室

運動不足や加齢で体力の低下が気になる方必見！

運動が苦手でも、体力に自信がなくても大丈夫！

体育館トレーナーによるストレッチやリズム体操で

運動のきっかけづくりをします。

開催期間

2025年4月15日（火曜日）から 7月22日（火曜日） までの毎週火曜日

日程は下表をご参照ください

開催場所

立川競輪場　集合棟和室
立川競輪場

対象

・令和7年4月1日現在で40歳から64歳の立川市民の方
・これまでの参加回数が3回までの方
　（参加できるのはおひとり最大4回までです）
・医師から運動を禁止されていない方

申込み締め切り日

2025年3月10日（月曜日）

申込みは終了しました。

申込み

必要

受付期間は令和7年2月10日（月曜日）から3月10日（月曜日）です。

抽選となります。（ただし初参加の方優先）

当選落選問わず、期間内に応募されたすべての方に結果通知を郵送いたします。（3月下旬ごろ）

電話（042-527-3272）　もしくは　電子申請（下記リンク参照）にて

日程表

日程一覧

	火曜日午後コース 13時30分～15時
1	4月15日
2	4月22日
3	5月13日
4	5月27日
5	6月3日
6	6月10日
7	6月17日
8	6月24日
9	7月1日
10	7月8日
11	7月15日
12	7月22日

※会場の都合により、日程が一部変更になることがあります

 

費用

無料

募集人数

20名（抽選）

ただし初参加者優先