【受付終了】生活習慣病予防教室　夜間2日間「マッスルメモリーを呼び起こせ！」

【受付終了しました】

ムキムキを目指すだけが筋トレではない！

体型が気になり始めた方向けのプログラムです。

効果的な筋トレを講座と実技で学びます。

お仕事帰りでも参加できる、夜間の開催です。

体成分（インボディ）測定も実施します。

講師は、トレーニング指導士　西村　武士さんです。

開催日

2025年6月20日（金曜日） 、7月4日（金曜日）

開催時間

午後8時 から 午後9時15分 まで

開催場所

泉市民体育館
2階　第2体育室
泉市民体育館

対象

30～64歳までの男性市民
※医師から運動の制限をされていない方

申込み締め切り日

申込みは終了しました。

申込み

必要

5月26日（月曜日）から申し込み（先着順）

電話（042-527-3272）もしくは電子申請（下記リンク参照）にて

費用

無料

募集人数

20人（先着）

講師

トレーニング指導士　西村武士

主催

立川市保健医療部健康推進課保健事業係

持ち物

運動できる服装

タオル

飲み物

室内履き

筆記用具